Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
487 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 16,26g | Kolh.: 63,56g.
Frukost: Telur Rebus. Snacks/Annat: Promina Pasta Mac & Cheese, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|