Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
144,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 86,18g | Kolh.: 194,32g.
Frukost: Bounty Райское Манго, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Excess Free Блинчики, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Виноград, Куриное Филе, Командор Бургер с Куриной Котлетой. Lunch: Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|