Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1251 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 47,90g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Сыр Фета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чизбургер. Snacks/Annat: Банан, Арбуз. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maryanetta1 's vikthistorik
|