Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
588 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 53,99g | Kolh.: 30,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Middag: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|