Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 81,76g | Kolh.: 199,19g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Глобус Лаваш Армянский, Томилинская Форель Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Lunch: АВС Томаты в Томатной Заливке, Joly Woo Нэм с Говядиной. Middag: Банан, Хек Жареный, Голубцы. Snacks/Annat: Крепкий Орешек Ассорти Мадагаскар, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|