|
stabil 71,2
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
998 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 62,77g | Kolh.: 113,01g.
Frukost: Ampela, SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Middag: Sosis Ayam, Dimsum, Nasi Putih. Snacks/Annat: SariWangi Milk Tea Teh Tarik. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plur 1967 's vikthistorik
|