Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
110,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
2695 kcal
|
Fett: 103,10g | Prot: 138,00g | Kolh.: 315,57g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Food Lion Chicken with Dumplings. Middag: Lipton Sweetened Iced Tea, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Sam's Choice Sweet Hawaiian Rolls. Snacks/Annat: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|