Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1676 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 101,19g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Mirel Пирожное Муравейник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Счастье Пралине с Грильяжем в Молочном Шоколаде . Middag: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Варенье Малиновое, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|