Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
161,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1740 kcal
|
Fett: 144,60g | Prot: 83,18g | Kolh.: 42,74g.
Frukost: Great Value Sausage Patty, IHOP Fried Eggs, Oroweat Keto Bread. Lunch: Butter , Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Kroger Fully Cooked Bacon, Cheddar Cheese , Oroweat Keto Bread. Snacks/Annat: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigJim1369 's vikthistorik
|