Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
693 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 25,03g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Brioche Pasquier Pain au Chocolat. Lunch: Carrefour Fromage Râpé , Huile d'Olive, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tilda Riz Basmati , Markal Riz Mélange Sauvage, Isey Skyr Cheesecake au Citron , Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elise2712 's vikthistorik
|