Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1841 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 92,53g | Kolh.: 276,87g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Pflanzenöl, Nudeln (Gekocht), Kohlrabi, Gurke (Geschält), Frischkäse, Lidl Hähnchenaufschnitt . Middag: Almare Thunfischsalat Western, Armada Heringsfilets Gewürz-Ketchup, Quarkauflauf. Snacks/Annat: Erdbeeren, Gummibärchen, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|