Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
102,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 88,31g | Kolh.: 144,58g.
Frukost: Ja! Butter-Toastbrot, Booster Classic Energy Drink, Kräuterfrischkäse, REWE Avocado. Lunch: Hähnchenkeule, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln. Middag: Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%. Snacks/Annat: Cucina Balsamico Creme, Heidelbeeren, Gut & Günstig Mozzarella , Simit. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana12082016 's vikthistorik
|