Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 98,91g | Kolh.: 50,58g.
Frukost: Mleczna Dolina Masło Ekstra, Булгур (Вареный), Biedronka Jajko L. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Auchan Oliwa z Oliwek, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Bonduelle Kukurydza, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Auchan Oliwa z Oliwek, Огурец (с Кожурой), Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Annat: Bieluch Serek Naturalny. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya_yaroshevich 's vikthistorik
|