Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 83,31g | Kolh.: 41,86g.
Frukost: Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Natural Salads Beterraba e Cenoura, Carne de Vaca Moída. Middag: Carne de Vaca Moída, Crepioca. Snacks/Annat: Garoto Baton Creme, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Crepioca. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaww 's vikthistorik
|