Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 99,80g | Kolh.: 215,49g.
Lunch: さつまいもの天ぷら, 丸亀製麺 かしわ天, かけうどん. Snacks/Annat: マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|