Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 75,53g | Kolh.: 191,10g.
Frukost: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 산과들에 순수누리, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 바나나, 코티지 치즈. Lunch: 무화과, 숙주나물, 아삭이고추, 햇반 솥반 버섯영양밥, 연어구이, 토마토. Middag: 완두콩 (물기제거, 통조림), 렌즈콩, 밤호박, 찐감자, 파리바게트 발사믹오일드레싱, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|