Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
688 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 54,10g | Kolh.: 28,32g.
Frukost: Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Мёд. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|