Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1197 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 40,75g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Costa Galletas de Agua Line, Vivo Mermelada Mango, Café Descafeinado. Lunch: Piña, Tomates, Patatas Cocidas, Longaniza, Arroz Blanco. Middag: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado, Marraqueta. Snacks/Annat: Piña, Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Cappuccino. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|