Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1761 kcal
|
Fett: 91,20g | Prot: 65,38g | Kolh.: 171,35g.
Frukost: Спартак Ассорти, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Gusto Майонез Провансаль, Язык Свиной, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Минская Марка Молоко 2,6%, Витконпродукт Ветчина "Пикантная", Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Княжеская, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Хозяин-Барин Рассольник. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|