Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1355 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 65,60g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Lunch: Uno Light Ekmek, Yoğurt, Nohut Yemeği. Middag: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . Snacks/Annat: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebruhemsire 's vikthistorik
|