Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1573 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 102,72g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yulaf Tost, Altınkılıç Kefir, Karnabahar Yemeği, Domatesler, Hardline Whey 3Matrix, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Süt. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebruhemsire 's vikthistorik
|