Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
47,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1140 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 34,81g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Магнит Грейпфрут , ЭГО Простокваша Мечниковская , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Диyes Гематоген Ореховый, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|