Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1117 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 73,64g | Kolh.: 177,46g.
Frukost: Jus de Pamplemousse, Café Expresso, Ben Amara Dro3. Lunch: Linguine. Middag: Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Courgette. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesrine.bouaziz 's vikthistorik
|