Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
2103 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 55,88g | Kolh.: 240,30g.
Frukost: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Doshirak Чачжан Мён, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Middag: Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Цезарь Салат, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Annat: Степ Степ Микс. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|