Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
2072 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 87,58g | Kolh.: 291,71g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Евразия Лагман. Middag: Макароны с Тушенкой, Макароны с Фаршем, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Curtis Чай Зеленый, Магнит Редька Зеленая, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|