Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
840 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 47,96g | Kolh.: 99,80g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яблоко, Седьмой континент Хурма. Middag: Сибирский Кедр Урбеч , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|