Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
121 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1938 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 85,56g | Kolh.: 206,93g.
Frukost: Clémentines, St Môret Léger 8%, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte, Avocat. Lunch: Oeuf Dur, Carrefour Framboisier, Carrefour Mâche, Épinard, Concombre (avec Peau), Marie Curry de Poulet Riz Parfumé Légumes Fondants. Middag: Créaline Velouté Légumes Verts , RichesMonts Raclette sans Croute, Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat, Leerdammer Le Léger, Carrefour Muffins Complets. Snacks/Annat: L'atelier Georget Tarte aux Pommes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|