Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 112,34g | Kolh.: 131,09g.
Frukost: Халва, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Middag: Шашлык Куриный, Квашеная Капуста, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Трюфель. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|