Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1879 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 84,62g | Kolh.: 191,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Компот, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Благода Творог со Сметаной , Яблоко Зеленое, Боярышник, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|