|
77,80. -600грамм.
|
77,8 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1930 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 122,39g | Kolh.: 242,82g.
Frukost: Булочка с Маком, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Вода, Соль, Геркулес Монастырский, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Глобус Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Арбуз, Картофель, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|