Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1516 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 59,51g | Kolh.: 144,10g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Агуша Молоко 3,2%, Романовский Сыр Фермерский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Calve Майонез Классический, Ярче Булочка Пшеничная. Middag: Гармония Сметана 20%, Татищев Отбивная из Индейки , Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Борщ. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Прилуцких 's vikthistorik
|