Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1801 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 115,62g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: АТАК Хлеб с Отрубами Пшеничный, ВкусВилл Сыр для Бургеров, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Чай, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Middag: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Global Village Закуска Венгерская, Чай. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|