Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1271 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 80,79g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Шарлотка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Кускус, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Суп из Говядины. Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Remia Balsamic Dressing, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Минская Марка Плавленый Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Желатин Пищевой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|