Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 74,75g | Kolh.: 204,16g.
Frukost: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Kaffee mit Milch. Lunch: Scampi, Gemüsepfanne. Middag: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Mexikanischer Reis, Äpfel, Asia Spezialitäten 12 Sushi. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|