Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
854 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 71,35g | Kolh.: 52,13g.
Frukost: Банан, Ашан Тыквенные Семечки, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Сливки 10%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Сельдерей, Оливковое Масло, Глобус Биточек Куриный Классический, Магнит Морковь Вареная, Самокат Горчица Баварская. Middag: Глобус Биточек Куриный Классический, Snaq Fabriq Coco Tropic, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|