Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 39,60g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Nasi Merah, Rendang, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Middag: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ketoprak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vey@putri 's vikthistorik
|