|
Full day fast 👌🏼no gain 🙏🏽
|
59 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 38,66g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Cinnamon , Blueberries , Banana, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Buttanutt Almond Milk. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cinnamon , Flora Regular Margarine, Sugar, Cooked Pumpkin, Mrs. H. S. Balls Hot Chutney, Vegetable Oil, Fry's Thick Cut Chunky Strips . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|