|
пнд
|
101,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1106 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 56,67g | Kolh.: 54,28g.
Frukost: Коммунарка Какао-Порошок, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Колбаса Домашняя, Белые Грибы (Обжаренные), Пицца Домашняя. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|