Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
2097 kcal
|
Fett: 106,16g | Prot: 83,73g | Kolh.: 203,80g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Теремок Пельмени, Мясновъ Мягкий Творог с Грушей . Middag: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Hochland Твороженный Сыр, Сыр, Ветчина Индейки, Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Мясновъ Сырок Творожный с Варёной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buczyszka💜 's vikthistorik
|