Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 49,52g | Kolh.: 59,10g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Облепиха. Lunch: Лето Укроп Свежий, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. Middag: Облепиха, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Миндаль Необжаренный, Stobi Вино Красное Полусухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|