Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1641 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 91,93g | Kolh.: 133,55g.
Frukost: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 10%, Глобус Блинчики с Курицей. Lunch: Лента Багет Ржаной , Кальве Майонез Легкий, Морковь, Желудки, Капуста тушёная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста тушёная. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|