Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 61,44g | Kolh.: 152,27g.
Frukost: Зефир, Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Ростагроэкспорт Творог 9%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Свекольник, Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Зефир. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. Snacks/Annat: Зефир, Дымка Сушка Микс в Глазури, Эконива Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|