Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 105,23g | Prot: 53,98g | Kolh.: 9,72g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Трески, Вастэко Топленое Масло Гхи, Печень Говяжья. Middag: Рыбий Жир из Печени Трески. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|