Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
537 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 22,42g | Kolh.: 64,03g.
Frukost: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|