Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 51,63g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Продукт Алтая Слайсы Особые, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла со Сметаной. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|