Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
144,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1610 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 75,21g | Kolh.: 244,06g.
Frukost: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простой Выбор Зефир Ванильный, Инмарко Пломбир Классический Золотой Стандарт, Банан, Виноград, Командор Бургер с Куриной Котлетой. Lunch: Алтайская Буренка Кефир 1%, Burn Персик Манго без Сахара, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|