Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
569 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 40,37g | Kolh.: 54,34g.
Frukost: Lynne Mc Muffin. Lunch: PBfit Peanut Butter Powder , Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Pure Organic Layered Fruit Bar. Middag: Green Peppers , Sweet Onions , Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|