BROCCOLETTI E SALSICCIA
|
99,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2014:
|
1534 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 57,48g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Caesar Salad con Lattuga Romana. Middag: Salame, Taralli, Insalata Mista Verde, Misura Ciambellina Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Sottiletta, Frittata di Uova. Snacks/Annat: Mela, Banana, Caffè (Espresso). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ventresca74 's vikthistorik
|