Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 68,05g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Queijo Mozzarella, Quero Feijão Carioca , Nissin Macarrão Instantâneo, Carne de Vaca Moída. Middag: Banana Caturra, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Over Nigth oats, Over Nigth oats. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reis da silva 's vikthistorik
|