Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 60,98g | Kolh.: 138,65g.
Frukost: Pan de Grano Mixto, Huevo, Leche Entera, Plátano, Granvita Avena, Tamal. Lunch: Taco al Pastor, Bimbo Pan Blanco (24g), FUD Salchichas Tipo Viena, Pan Dulce, Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|